患者：女，34歲
病情描述：秋天特別乾燥，我在網上看多喝水能去秋燥，多喝水可以去秋燥嗎？
多喝水可以去秋燥嗎？
专家回答(1)
王燕
主任醫師多喝水可以去秋燥，想去秋燥必須養陰，而養陰的重點在於留住水分。除了多吃平潤的食物外，水分的攝取也不可少。建議早上起床後喝一杯溫水，可以讓整個消化系統甦醒過來，腸子開始蠕動，就會想上廁所，當然也就不會便秘了 ; 但是千萬不要喝冷水，因為人的脾胃喜溫忌寒，低於室溫的水多喝反而有害健康。
2018-09-17
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