患者：女，32歲
病情描述：我腸胃不是太好，經常腹瀉噁心。醫生讓我注意保護腸道。怎樣保持腸道？
怎樣保護腸道？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師保護腸道很簡單。每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對腸道的操控權。另外，堅持適度鍛鍊，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。
2018-05-29
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患者：女，32歲
病情描述：我腸胃不是太好，經常腹瀉噁心。醫生讓我注意保護腸道。怎樣保持腸道？
专家回答(1)
保護腸道很簡單。每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對腸道的操控權。另外，堅持適度鍛鍊，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。
2018-05-29
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