木瓜和牛奶可以同時吃嗎?

患者:男,35歲

病情描述:聽人說木瓜和牛奶不能同時吃,這樣會分解牛奶中的蛋白質,這種說法對嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

木瓜和牛奶是可以同時吃的。木瓜中含有蛋白分解酶,就因為如此,有些人就由此分析,木瓜會分解牛奶中的蛋白質,使牛奶的營養失效。而事實上,木瓜中的酶會將蛋白質分解成小的分子肽或者氨基酸片段,反而使營養素更易讓身體吸收。

2018-06-23

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