患者：女，35歲
病情描述：我愛吃棗，特別一到生理期最常吃的就是它，大棗有美顏的療效嗎？
吃紅棗加木耳可以美顏嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師紅棗蒸木耳，駐顏祛斑，有一款點心，可以每日早、晚餐後各吃一次，有駐顏祛斑、健美豐肌的作用，並可以緩解面部黑斑、形瘦，就是蒸紅棗、木耳。選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時，黑木耳用清水泡發就可以。將它們放碗內，加清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成，非常美味。
2018-09-29
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