吃正餐前可以喝熱湯嗎?

患者:女,29歲

病情描述:我吃正餐時會偶爾喝一些熱湯,吃正餐前能不能喝熱湯?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

吃正餐前是可以喝熱湯的。在正餐前半小時喝熱湯是最有效的抵禦飢餓減少熱量攝入的方法,而且熱湯能暖胃,只要精心挑選熬製熱湯的食材,這道湯品就能成為你瘦身的關鍵。

2018-10-02

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