2018-09-06
患者:女,35歲
病情描述:剛過完年太多的大魚大肉,所以春節的時候我想吃點清淡的,春季飲食應該清淡平和嗎?
专家回答(1)
因為過年的時候吃太多的大魚大肉,所以春季的時候應該飲食以清淡平和為主,在冬季的飲食上以溫補為主,加之剛剛過完的年也是充滿了肥甘厚味,春季的飲食我們要“清淡平和”,同時注意選擇具有“升發”作用的食材,使聚集一冬的內熱發散出來。
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