患者：女，54歲
病情描述：專家建議多吃一些綠豆和紅小豆，說是對女性特別好，這兩種豆類有什麼功效呢？
綠豆紅小豆有哪些功效呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師這兩種豆類功效很多，綠豆、紅小豆可溶性膳食纖維多，升糖指數低，葉酸含量豐富，它們內含的植物固醇，有助於降低血膽固醇及血脂、穩定血糖，對心血管健康有好處。
2018-09-08
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患者：女，54歲
病情描述：專家建議多吃一些綠豆和紅小豆，說是對女性特別好，這兩種豆類有什麼功效呢？
专家回答(1)
這兩種豆類功效很多，綠豆、紅小豆可溶性膳食纖維多，升糖指數低，葉酸含量豐富，它們內含的植物固醇，有助於降低血膽固醇及血脂、穩定血糖，對心血管健康有好處。
2018-09-08
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