患者：女，29歲
病情描述：最近在減肥，我知道生理期減肥是個好機會，這幾天吃什麼有助減肥？
來大姨媽那幾天吃什麼有助減肥？
专家回答(1)
張月美
主任醫師生理期女孩子最應該吃的就是一些清淡的飲食,多吃一些蔬菜和粥類食物，不要吃大魚大肉和大量的低健康度的食物。這不僅對生理期沒什麼幫助，也對減肥沒什麼幫助，更可能還會造成痛經。
2018-04-29
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，29歲
病情描述：最近在減肥，我知道生理期減肥是個好機會，這幾天吃什麼有助減肥？
专家回答(1)
生理期女孩子最應該吃的就是一些清淡的飲食,多吃一些蔬菜和粥類食物，不要吃大魚大肉和大量的低健康度的食物。這不僅對生理期沒什麼幫助，也對減肥沒什麼幫助，更可能還會造成痛經。
2018-04-29
免責聲明：