哪些食物中含鐵豐富?

患者:女,43歲

病情描述:這段期間身體有一些貧血,想吃含鐵豐富的食物,哪些食物含鐵豐富?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

如果身體出現了缺鐵現象,就會導致貧血情況,這些人在日常的時候,最好是適當的吃一些含鐵豐富的食物,比如海帶 紫菜 木耳 香菇 豆類及其製品,這些食物的含鐵量比較高,能夠幫助人體補鐵。

2018-05-16

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