咖啡和茶同服會影響睡眠嗎?

患者:女,30歲

病情描述:這幾天需要加班,累了就喝咖啡和茶,晚上回家怎麼也睡不著,是因為我咖啡和茶同服的原因嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

是的,它們兩個是不能一起喝的。茶與咖啡都有活血,醒腦,提神之作用,二者共用會加強大腦神經的興奮性,進而影響睡眠。切記咖啡不宜與茶同服.

2018-06-30

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