患者：男，60歲
病情描述：我經常運動，最近被檢查出患有高血壓，高血壓患者運動有什麼注意事項？
高血壓患者運動有什麼注意事項？
专家回答(1)
顧倩
副主任醫師高血壓患者需要注意，在運動中防止傷害，安全第一。避免競爭性或使血壓起伏較大的急停急起的運動，鍛鍊時要有意識地使全身肌肉放鬆，勿緊張用力，儘量不做憋氣動作。在血壓沒有得到控制時或對鍛鍊還不適應時，注意不要做彎腰低頭的動作，頭的位置不要低於心臟水平，如心絞痛、中風等，因此要隨時注意對機體的反應。
2018-10-04
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