患者：男，24歲
病情描述：我感覺最近視力有點下降，應該吃什麼水果對眼睛比較好？
什麼水果對眼睛好
专家回答(2)
楊洋
副主任醫師想要吃水果保養眼睛就要多吃香蕉，香蕉能夠護眼，其富含鉀有關，其次香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量水分，這樣可以引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀，可以幫助人體排出這些多餘鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
2019-04-18
欒樹林
副主任醫師吃火龍果是可以保護眼睛的，因為火龍果的果皮有維生素e和一種更為特殊的成分花青素，花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但是以火龍果果實中的花青素含量最高，他們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能夠提高對於腦細胞變性的預防。
2019-04-18
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