2018-08-29
患者:男,35歲
病情描述:我腸胃不好,亂吃點東西就會脹氣,什麼食物吃了會容易脹氣?
专家回答(1)
有些食物在消化過程中會產生較多的氣體,從而產生腹脹感,妨礙正常睡眠,如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果和新增木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等。
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