患者：女，24歲
病情描述：從我懷孕之後，孕吐一直比較嚴重，老公就給我做奇異果汁，夏季孕婦能喝酸奶奇異果汁嗎？
夏季孕婦能喝酸奶奇異果汁嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師懷孕之後脾胃比較弱的女性就容易出現孕吐的症狀，尤其是在夏季的時候，天氣比較炎熱，胃口比較差，就應該喝點酸奶奇異果汁，這樣不但有開胃的效果，同時酸奶也可以補充孕婦身體的營養，(1)奇異果削皮切塊；(2)將奇異果、酸奶放入果汁機中，攪拌勻漿即可。點評：奇異果中的糖含量稍微偏高，但奇異果籽內含有豐富維生素E和C，果汁機打碎後與酸奶中的脂肪混合令果內的維生素E能更好地被吸收，血糖指數也相應降低，而酸奶中豐富的乳酸菌和鈣質是很多飲品都難以媲美的。
2018-09-08
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