患者：男，67歲
病情描述：爺爺的年紀越來越大了，而且有很多東西都不能夠再吃了，有什麼食物比較適合老年人吃呢？
適合老年人吃的食物有什麼呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師燕麥就非常的不錯。燕麥中水溶性膳食纖維豐富，有降血脂、降膽固醇、控血糖、通便等作用。燕麥中的很多營養素都比大米高，如蛋白質是大米2倍，鈣是大米10倍，鐵、鋅、硒等礦物質都是大米2～3倍，特別適合老年人進補。
2018-09-04
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患者：男，67歲
病情描述：爺爺的年紀越來越大了，而且有很多東西都不能夠再吃了，有什麼食物比較適合老年人吃呢？
专家回答(1)
燕麥就非常的不錯。燕麥中水溶性膳食纖維豐富，有降血脂、降膽固醇、控血糖、通便等作用。燕麥中的很多營養素都比大米高，如蛋白質是大米2倍，鈣是大米10倍，鐵、鋅、硒等礦物質都是大米2～3倍，特別適合老年人進補。
2018-09-04
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