金桔的營養功效有哪些?

患者:女,45歲

病情描述:我過年買了一箱金桔,多吃金桔有什麼健康營養的功效呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

金黃圓潤的金桔清香味十足,味道酸甜可口,既是美味的水果,又可作為觀賞植物培養。金桔果皮、果肉可以一起使用,咀嚼後,喉間津潤,滿口生香。既可生食用,亦可泡水或製作蜜餞,是開胃的好水果。中醫認為金桔能理氣解鬱、止咳化痰、美容養顏之功效。豐富的維生素A是面板的大救星,可以減少色素沉著,增進面板光澤與彈性,並且避免肌膚鬆弛。

2018-09-17

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