患者：女，35歲
病情描述：以前飲食不注意導致現在患有高血脂，想透過飲食來緩解，吃蘋果有降脂作用嗎？
吃蘋果有降脂作用嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃蘋果有很好的降脂作用。蘋果因富含果膠、纖維索和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明，大約80％的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。
2018-09-11
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