患者：女，25歲
病情描述：晚上米飯裡面加點什麼主食營養能更全面而且還有利於減肥？
主食加什麼有利於減肥？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師晚上炒的菜油多味道好的話可以吃半碗米飯，另外一部分主食由紫薯或者南瓜或者土豆來替代，這樣不僅營養更全面了，而且也不會吃那麼多了。
2018-04-20
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患者：女，25歲
病情描述：晚上米飯裡面加點什麼主食營養能更全面而且還有利於減肥？
专家回答(1)
晚上炒的菜油多味道好的話可以吃半碗米飯，另外一部分主食由紫薯或者南瓜或者土豆來替代，這樣不僅營養更全面了，而且也不會吃那麼多了。
2018-04-20
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