患者：女，21歲
病情描述：我很喜歡吃外賣，經常吃外賣對身體有沒有什麼傷害呢？
經常吃外賣對身體不好嗎？
专家回答(1)
楊松
主任醫師經常吃外賣會導致很多問題。建議在飯後補充水果、堅果，點外賣時，首先要了解店家是否衛生，其次要注意葷素搭配，食材豐富。中式快餐相對洋快餐更健康些，可選擇蒸煮、清炒、白灼等放油較少的菜餚，玉米、紅薯等五穀雜糧，豆漿、綠茶等健康飲品。
2018-06-19
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患者：女，21歲
病情描述：我很喜歡吃外賣，經常吃外賣對身體有沒有什麼傷害呢？
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經常吃外賣會導致很多問題。建議在飯後補充水果、堅果，點外賣時，首先要了解店家是否衛生，其次要注意葷素搭配，食材豐富。中式快餐相對洋快餐更健康些，可選擇蒸煮、清炒、白灼等放油較少的菜餚，玉米、紅薯等五穀雜糧，豆漿、綠茶等健康飲品。
2018-06-19
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