水果能和牛奶一起吃嗎?

患者:女,34歲

病情描述:我早上喝了牛奶,又吃了水果,這二者可以一起吃嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

有關水果不能和牛奶一起吃的說法,不能都一刀切。一般水果是可以和牛奶一起吃的,但是柿子、葡萄、石榴等澀味水果含單寧確實較高,如果吃得量很大,與蛋白質結合之後,確實會降低牛奶蛋白質的消化吸收率,但這並不意味著一定會引起疾病,更不可能像傳言中說的那樣因此身亡。

2018-06-17

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