患者：男，41歲
病情描述：在過性生活的時候，我是已經非常的早，有時候感覺挺內疚的，有什麼辦法可以延時射精？
什麼方法可以延時射精
专家回答(2)
陳武山
主任醫師很多時候由於龜頭過於敏感，都會導致射精，平常可以做一些適當的鍛鍊來延遲射精。首先在性生活過程中，如果在想要射精的時候，建議要分散自己的注意力，不要專注於自己的感受上面，就可以適當的延長射精的時間。其次，在性生活過程中，如果想要射精建議可以將陰莖拔出來，適當冷靜一下，也可以延長射精時間。另外建議平時要加強鍛鍊身體，可以做一些深蹲等方面的運動有助於延長射精時間。
2019-05-28
李海松
主任醫師腎功能是決定性生活時間長短的主要原因，腎陽不足時就會出現性生活時間過短的情況。對此可以口服一些溫補腎陽的藥物，比如金匱腎氣丸，桂附地黃丸，五子衍宗丸等，這些藥物都能夠適當的增加性生活的時間。另外，平時也可以多吃一些溫熱的食物，比如牛肉，羊肉，韭菜、狗肉等，也可以平時多吃一些黑豆，黑芝麻，黑枸杞，桑葚子等。
2019-05-28
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