容易導致脹氣的食物有哪些?

患者:男,46歲

病情描述:我腸胃消化不是很好,醫生讓我少吃容易導致脹氣的食物,容易導致脹氣的食物有哪些?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

高纖維食物一般都容易導致脹氣。導致腹部脹氣的食物包括豆類、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、球芽甘藍、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子和新增山梨糖醇的飲料及甜點等。

2018-09-03

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