女人為了健康每天吃哪些食物呢?

患者:女,26歲

病情描述:因為女人的體制不同於男人,所以女人為了健康該吃哪些食物呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

從健康的角度來看,女性要想身體健康的話,就要注意一日三餐的搭配,有些食物是要經常吃的,比如:牛肉、甘藍葉、番木瓜、亞麻子和豆腐,這幾種食物女性經常吃對身體是有百利無一害的。

2018-08-29

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