男性多吃深海魚好嗎?

患者:男,26歲

病情描述:男性應該多吃深海魚嗎,吃深海魚對身體有哪些好處呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

多吃深海魚對大腦有好處,深海魚少中風,男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低,而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等,對心臟血管特別有益。

2018-08-28

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