患者：女，33歲
病情描述：朋友送給我了一些蓮子，平時我不怎麼吃這個，蓮子要和哪些食物搭配一起吃才好呢？
蓮子搭配什麼食材最有營養呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師蓮子本身就很營養，它可以安心養神，蓮子的最佳搭配可以配一些：百合、龍眼肉、枸杞子，木瓜，冰糠都是很好的滋補搭配，女性多食會美容養顏抗衰老。
2018-08-30
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患者：女，33歲
病情描述：朋友送給我了一些蓮子，平時我不怎麼吃這個，蓮子要和哪些食物搭配一起吃才好呢？
专家回答(1)
蓮子本身就很營養，它可以安心養神，蓮子的最佳搭配可以配一些：百合、龍眼肉、枸杞子，木瓜，冰糠都是很好的滋補搭配，女性多食會美容養顏抗衰老。
2018-08-30
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