患者：男，35歲
病情描述：得了腰椎間盤突出症後做了針灸治療，進入了恢復期，腰椎間盤突出在恢復階段要做什麼鍛鍊
腰椎間盤突出在恢復階段要做什麼鍛鍊
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師有不少腰椎間盤突出症病人在病情緩解之後，就會忽視了鍛鍊，這樣對於腰椎間盤突出不有一定的影響，甚至還會因此而誘發疾病的復發，恢復階段應進行腰背肌功能鍛鍊，如拱橋式、魚躍式、太極拳等，同時並逐漸取消腰圍。腰部功能鍛鍊每天1～2次，每次10～15分鐘為宜。
2018-09-04
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