患者:男,35歲
病情描述:得了腰椎間盤突出症後做了針灸治療,進入了恢復期,腰椎間盤突出在恢復階段要做什麼鍛鍊
患者:男,35歲
病情描述:得了腰椎間盤突出症後做了針灸治療,進入了恢復期,腰椎間盤突出在恢復階段要做什麼鍛鍊
专家回答(1)
有不少腰椎間盤突出症病人在病情緩解之後,就會忽視了鍛鍊,這樣對於腰椎間盤突出不有一定的影響,甚至還會因此而誘發疾病的復發,恢復階段應進行腰背肌功能鍛鍊,如拱橋式、魚躍式、太極拳等,同時並逐漸取消腰圍。腰部功能鍛鍊每天1~2次,每次10~15分鐘為宜。
2018-09-04
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