患者：女，35歲
病情描述：因為我喜歡紅薯的甜糯口感，所以經常買紅薯吃，常吃紅薯對身體會有哪些好處呢？
常吃紅薯的好處有哪些？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師常吃紅薯可以保護眼睛。紅薯富含維生素A，素有“護眼小衛士”之稱，如果人體缺乏它，感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素，能提供豐富的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對有好處。
2018-09-03
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