減肥多吃梨好嗎?

患者:男,28歲

病情描述:這段時間感冒嚴重,總是咳嗽,聽說多喝冰糖雪梨可以止咳,但我在減肥,梨適合吃嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

梨熱量低並且止咳效果好,多吃對減肥沒有影響。生吃一個清脆而汁水豐富的梨,不僅可以增加人們的飽腹感;由於一個梨含有的熱量僅是50卡路里,還可以滿足減肥的目的哦。

2018-09-06

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