患者：男，42歲
病情描述：最近因為工作壓力大的，人容易煩躁，晚上難以入睡，聽說喝糖水能改善睡眠，是這樣嗎？
喝糖水也能改善睡眠嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師糖水可以改善睡眠，若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
2018-09-12
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患者：男，42歲
病情描述：最近因為工作壓力大的，人容易煩躁，晚上難以入睡，聽說喝糖水能改善睡眠，是這樣嗎？
专家回答(1)
糖水可以改善睡眠，若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
2018-09-12
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