喝果蔬汁要注意哪些

患者:男,36歲

病情描述:每天我都會榨制一些果蔬汁,今天聽朋友說喝果蔬汁也是有講究的,具體要注意哪些呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

果蔬汁是健康綠色飲品,飲用果蔬汁應注意的問題:晨起、兩餐之間或飯前半小時飲用好。不加糖:可加蜂蜜、酸奶調味。不加熱:保留水果的香氣和維生素。不宜用果汁送服藥物。胃寒、潰瘍、急慢性胃腸炎及腎功能不好的人不適合飲用。飲用時,應細飲慢嚥。不要過量飲用。

2018-04-06

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