患者:女,27歲
病情描述:我的免疫力一直不好,所以老是會生病,多吃點蓮藕能夠增強免疫力嗎?
患者:女,27歲
病情描述:我的免疫力一直不好,所以老是會生病,多吃點蓮藕能夠增強免疫力嗎?
专家回答(2)
常吃蓮藕是有增強免疫力的作用的,常吃蓮藕還可以家常蓮藕營養豐富,它含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C、天冬鹼、多種氨基酸、糖類、氧化酶以及多種微量元素。雖然蓮藕營養豐富但也一定要認識到食和熟食用很大的不同。中醫認為,生藕性寒,甘涼入胃,可以消瘀涼血、清熱潤肺、止嘔渴的作用;熟藕,它的性狀溫和,有滋陰補腎、健脾開胃、止瀉固精的功效,是一種很好的食補佳品。
2019-01-12
吃蓮藕可以增強免疫力,因為藕性甘、味平,可以清熱去火、潤肺止咳。藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。另外藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血、散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品,因此蓮藕是要多吃些的。
2019-01-12
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