老年人吃魚鱗可預防骨質疏鬆嗎

患者:女,51歲

病情描述:年紀大了,腿腳也不如以前了,老年人吃魚鱗可預防骨質疏鬆嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

魚磷含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,還有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量營養素,其中鈣、磷的含量很高,能預防小兒佝僂病及中老年人骨質疏鬆與骨折。

2018-09-17

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