患者：女，28歲
病情描述：想買點可以養心的食物給媽媽送去，有人叫我買蓮子，蓮子是最養心的嗎？
蓮子是最養心的嗎？
专家回答(1)
楊松
主任醫師蓮子是最養心的了，性微涼、味甘澀，功能養心補脾、補腎固攝。除含蛋白質、糖類、少量脂肪、多種維生素外，還富含磷、鈣、鐵等礦物質。所含蓮心鹼有強心降壓、平靜性慾之功。煲湯、煲糖水、煲粥或者泡茶都可以，不僅是安神養心的佳品，而且對腸胃可是有非常好幫助。
2018-09-19
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