最近大便有些不通暢，有人介紹我吃一些香蕉，吃香蕉能潤腸通便嗎

Question

胡小翠 · Accepted Answer

香蕉中含有豐富的膳食纖維，並且鉀含量也是很高的，適當的吃一些香蕉能夠潤腸通便，不僅能夠改善便秘現象，並且還有減肥的作用。

吃香蕉能潤腸通便嗎