患者：女，6歲
病情描述：我不讓女兒吃糖，老公說可以適當給她吃點，吃糖也有一定好處。吃糖對身體有哪些好處？
適當吃糖對身體有哪些好處？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師適當吃糖對身體也是有好處的。糖是人體熱量最安全、最有效和最直接的能量來源，人體熱量的50％以上是由碳水化合物，如糖來提供，它們是人體的主要能源物質。大腦持續的氧化反應需要糖提供物質基礎，低血糖將會導致大腦功能發生障礙，糖還有助於保護肝臟，維護肝臟解毒和正常代謝功能，糖還是機體物質的重要構成成分。
2018-09-11
陳啟眾
副主任醫師能夠補充機體所需能量，舒緩心情，緩解緊張，緩解飢餓，緩解血糖過低，改善血壓過低導致全身無力、頭暈等症狀。糖是比較常見的一種營養品，也屬於是碳水化合物病時，應該避免在晚上睡覺之前吃糖，否則不利於牙齒健康，很有可能會引起齲齒髮生。
2018-09-11
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