吃黃瓜有利於減肥嗎?

患者:女,18歲

病情描述:一直只知道黃瓜可以敷臉,聽說黃瓜還有減肥效果,吃黃瓜有利於減肥嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

是的,黃瓜不僅可以敷臉,還有減肥的功效。黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產生,而纖維素能促進人體腸道內腐化物質的排除和降低膽固醇,達到減肥強體的目的。

2018-09-08

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