患者：女，30歲
病情描述：我生了孩子後體重一下降不下來，媽媽說要儘量少吃油膩的東西，可是怎麼才能少吃油膩的東西？
怎麼才能少吃油膩的東西
专家回答(1)
謝琪
主任醫師肥胖是現在困擾很多人和一種方式，這跟平時的飲食有關，日常飲食要注意清淡少油，儘量少吃動物油。比如豬油，牛油，肥肉等；烹調時少用植物油，每餐每人不超過一少半；以全家為單位控制用油量，三口之家5升裝的一桶油，至少要用兩個月。
2018-04-06
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患者：女，30歲
病情描述：我生了孩子後體重一下降不下來，媽媽說要儘量少吃油膩的東西，可是怎麼才能少吃油膩的東西？
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肥胖是現在困擾很多人和一種方式，這跟平時的飲食有關，日常飲食要注意清淡少油，儘量少吃動物油。比如豬油，牛油，肥肉等；烹調時少用植物油，每餐每人不超過一少半；以全家為單位控制用油量，三口之家5升裝的一桶油，至少要用兩個月。
2018-04-06
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