患者：女，22歲
病情描述：我是個不愛喝湯的人，我媽愛喝湯，還總叫我喝湯，那該怎麼喝湯才健康啊？
怎麼喝湯才健康？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師想要喝湯更健康，就要注意熬湯的時間不能太長，要是熬湯時間過長會導致嘌呤含量增加，易導致高尿酸，多喝可能會傷腎。熬湯時間應以1到1.5小時為宜。飯後喝湯易導致營養過剩，應改為飯前喝湯以促進消化。
2018-07-02
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患者：女，22歲
病情描述：我是個不愛喝湯的人，我媽愛喝湯，還總叫我喝湯，那該怎麼喝湯才健康啊？
专家回答(1)
想要喝湯更健康，就要注意熬湯的時間不能太長，要是熬湯時間過長會導致嘌呤含量增加，易導致高尿酸，多喝可能會傷腎。熬湯時間應以1到1.5小時為宜。飯後喝湯易導致營養過剩，應改為飯前喝湯以促進消化。
2018-07-02
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