患者：男，19歲
病情描述：兒子很愛打球，所以平時總是會出很多汗，尤其是夏天，出汗對身體有什麼不好的嗎？
出汗的好處和壞處
专家回答(2)
陳哲
主任醫師出汗對人體是有很大益處的。因為出汗可以減少人體內多餘的熱量，從而保持體內的熱量平衡與水分平衡，有排毒的作用，也可以美化肌膚，達到減肥的作用。對於高血壓患者也是有好處的，可以擴張毛細血管，加速血液迴圈，增加血管壁的彈性，緩解血管的壓力，降低高血壓。還有就是新陳代謝快。但是注意出汗過多也是對身體不好的，會散去體內的無機鹽，出汗後要及時補充水分和無機鹽，這樣才能補充身體所需。
2019-05-18
馬小麗
副主任醫師出汗對身體是有好處的，而且出汗還能清洗毛孔，從而達到美容的目的。同時多出汗，還能起到很好的減肥作用，但是在排汗的同時，也一定要注意補水，避免水電解質紊亂的現象發生。排汗可以加快人體的新陳代謝，將人體內代謝所產生的廢物，或者是侵入機體的毒物、有機物或者是重金屬等多種有害物質排除體外，同時也可以加快血流流動，擴張毛細血管，控制血壓，達到降低血壓的目的；
2019-05-18
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