患者：女，34歲
病情描述：特別想讓自己再瘦一些，朋友告訴我多吃一些涼拌菜對減肥有幫助，這是真的嗎？
吃涼拌菜有助於減肥嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師多吃涼拌菜並不能減肥，多吃涼拌菜確實能夠少攝入熱量，但光靠吃涼拌菜減肥卻不太可行。因為有的涼拌菜也可能含有許多油，或者火腿、油炸雞塊及多脂沙拉醬。
2018-09-11
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患者：女，34歲
病情描述：特別想讓自己再瘦一些，朋友告訴我多吃一些涼拌菜對減肥有幫助，這是真的嗎？
专家回答(1)
多吃涼拌菜並不能減肥，多吃涼拌菜確實能夠少攝入熱量，但光靠吃涼拌菜減肥卻不太可行。因為有的涼拌菜也可能含有許多油，或者火腿、油炸雞塊及多脂沙拉醬。
2018-09-11
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