患者：男，34歲
病情描述：我為了家人的健康，想給家裡人多補充鋅，哪些食物中含鋅比較多？
哪些食物中含鋅比較多？
专家回答(1)
範存剛
副主任醫師含鋅量多的食品有穀類、豆類、魚、蛤、牡蠣等；含銅多的食品有扁豆、蘿蔔纓、黃豆、大白菜等。可以在日常生活中多吃，對身體比較好。
2018-04-19
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患者：男，34歲
病情描述：我為了家人的健康，想給家裡人多補充鋅，哪些食物中含鋅比較多？
专家回答(1)
含鋅量多的食品有穀類、豆類、魚、蛤、牡蠣等；含銅多的食品有扁豆、蘿蔔纓、黃豆、大白菜等。可以在日常生活中多吃，對身體比較好。
2018-04-19
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