下午加餐可以吃些什麼?

患者:女,31歲

病情描述:我發現自己一到下午就會特別的餓,想給自己加一個餐,下午加餐可以吃些什麼呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

下午加餐可以提高血糖含量。可以吃些堅果、水果等。加餐可以選擇一些新鮮的蔬菜水果,也可以選擇能讓人產生飽腹感的堅果、奶製品(低脂)等。

2018-06-05

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