多吃水果有什麼好處

患者:男,39歲

病情描述:我每天都吃水果,聽說經常吃對身體好,那有什麼好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

水果需要每天都吃,水果具有一定的美容效果,最更本的原因是它們能改善人體的酸鹼平衡,提供營養物質和膳食纖維,使人體代謝更加順暢,從而讓人氣色更佳、容光煥發。

2018-08-28

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