2018-08-30
患者:男,32歲
病情描述:我怕長胖,現在喝咖啡都會選擇無糖咖啡,這樣喝還會不會長胖?
专家回答(1)
無糖咖啡是一種低糖的飲品,有助減肥。無糖咖啡咖啡中含有的咖啡因能提高血液迴圈,而血液迴圈越好運動效果就越贊,平均可以多燃燒15%的熱量!所以,運動前喝無糖咖啡可提高脂肪燃燒率還非常健康。
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