哪些蔬果吃了可以保護視力?

患者:女,36歲

病情描述:最近幾天我經常使用電腦工作,很擔心視力會不好了,那哪些蔬果吃了可以保護視力?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

橙黃色的蔬菜和水果富含豐富的類胡蘿蔔素。在昏暗的燈光下時間久了容易眼睛疲勞,水果中的葉黃素和花青素則對改善視力有幫助。

2018-09-17

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