保護心血管吃什麼食物好?

患者:男,71歲

病情描述:爺爺心血管不太健康,醫生說注意飲食就可以改善,可多吃哪類食物?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

心血管的健康跟日常飲食息息相關,大蒜、白菜、菜花、包心菜、白蘿蔔、洋蔥、山藥、百合、杏仁、水梨等這些食物富含蒜素、多酚、花青素、微量元素硒-抗癌。功效:強化心血管、降低膽固醇、提高新陳代謝,降低罹患癌症風險。

2018-04-15

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