患者：男，27歲
病情描述：之前因為長期坐著，所以患上了痔瘡，中醫說可以用提肛的方式來緩解，提肛是怎麼做的呢？
提肛的具體方法是怎樣的？
专家回答(1)
徐秀雲
副主任醫師提肛具體的做法是：以鼻吸氣，緩慢勻和，稍稍用力收縮小腹，以意提起肛門及會陰，稍停，放鬆，緩緩呼氣，放鬆肛門，一吸一呼為一息。每日堅持做2～3次，每次堅持5～10分鐘。
2018-04-25
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：男，27歲
病情描述：之前因為長期坐著，所以患上了痔瘡，中醫說可以用提肛的方式來緩解，提肛是怎麼做的呢？
专家回答(1)
提肛具體的做法是：以鼻吸氣，緩慢勻和，稍稍用力收縮小腹，以意提起肛門及會陰，稍停，放鬆，緩緩呼氣，放鬆肛門，一吸一呼為一息。每日堅持做2～3次，每次堅持5～10分鐘。
2018-04-25
免責聲明：