哪些含糖食物吃了對身體不利?

患者:男,36歲

病情描述:在生活中很多食物都含有糖分,擔心這樣的食物吃了對身體不健康,可哪些含糖的食物吃了對身體沒好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

患上高血糖的患者一定要限制含糖的食物。而細糧(如白饅頭、白米飯、白粥、白麵包、白麵條等)、甜食(如點心、蛋糕、小零食、冰激凌等)和飲料(如可樂、果汁飲料、奶飲料等)中的糖類,消化吸收的速度較快,對胰腺分泌胰島素的刺激作用較強,容易引起胰島素抵抗。

2018-04-26

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