經常空腹對身體好嗎?

患者:男,27歲

病情描述:我減肥就是用飢餓法來減肥,我經常是處於空腹的狀態下,空腹的情況下對身體好嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

飢餓法是非常錯誤的減肥方法,會讓人導致營養不良,而當腹腔脂肪減少,身體劇烈運動時的緩衝能力減少或缺失,遇到外力突然觸碰甚至會出現內臟受傷出血的嚴重後果。

2018-05-13

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