患者：男，23歲
病情描述：我從三天前開始減肥，在沒減肥之前，我都是一天要喝一杯牛奶的，那減肥的時候能喝牛奶嗎
減肥時能喝牛奶嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師減肥時可以喝牛奶，而且牛奶是夜宵的好選擇。用牛奶當夜宵，營養高，方便飲用，不易過量，熱量較低。對於預防肥胖而言，遠比吃泡麵、麵條、餅乾、麵包、烤串等更有利。
2018-06-18
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患者：男，23歲
病情描述：我從三天前開始減肥，在沒減肥之前，我都是一天要喝一杯牛奶的，那減肥的時候能喝牛奶嗎
专家回答(1)
減肥時可以喝牛奶，而且牛奶是夜宵的好選擇。用牛奶當夜宵，營養高，方便飲用，不易過量，熱量較低。對於預防肥胖而言，遠比吃泡麵、麵條、餅乾、麵包、烤串等更有利。
2018-06-18
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